я

Летнее субботнее утро - задание 13 для #92днялета

Задание #13 Напишите пост про ваше летнее субботнее утро. Это может быть пост про сегодняшнее утро, или пост о каких-то постоянных субботних привычках, или суббота из детства, или просто какая-то очень счастливая летняя суббота.

В эту субботу я поехала в гости в Шепелево, а там находится старинный маяк. Долго я планировала совершить туда вылазку, но все времени не было. А в эту субботу удалось. Только было очень холодно, пришлось застегивать куртку и жалеть, что нет шапки. На заливе всегда свежо.




На маяк не пускают, это закрытая территория. Но виды с ним и рядом с ним превосходны. Счастье, что в Питере есть море. Живем как в Нормандии. Купаться, правда, страшновато. Но некоторые купаются. Не думаю, что вода грязней, чем воздух, которым мы дышим. Тем более, что за дамбой она гораздо чище, чем в городе, но и рядом с моим домом люди купаются. Особенно в жару.
я

Задание 12 для #92днялета

Напишите пост о том, о чем хотели, но не успевали  написать на этой неделе. Когда много и часто пишешь, хочется писать еще больше. Постоянно появляются новые идеи, которые из-за участия в марафоне не всегда есть время реализовать. Чтобы такие идеи не забывались и не пропадали, давайте будем периодически отводить время на их реализацию.

Ну, собиралась догнать марафон и не успела. Уезжала на работу, духота, жара, нет сил ничего делать. Занимаюсь сейчас новым своим проектом ВК - рассказываю о здоровом образе жизни, предлагаю желающим попробовать позаниматься на природе живописью и освоить метод "осознания дыхания", который поможет начать меняться, задумываться о себе и становиться лучше. Поэтому пишу туда. Очень непросто, потому что в голове я себе представляю, а доступным языком написать сложно. Сейчас подруга помогает. Она читает и критикует.

Может и вы покритикуете? Понятен ли текст или нет? Для тех, кто хочет узнать больше приглашаю в группу
https://vk.com/kony_vetra Кони Ветра. Почему такое название?
Кони ветра - это старинный обряд на Тибете и в Монголии, когда ламы в сложные времена поднимаются на высокое место и пускают по ветру бумажных коней, чтобы они помогли людям в трудные времена или путникам в горах. Последнее время было не самым простым для всех и что будет тоже неизвестно. Красивая легенда и на душе становится теплей)

Если вы много работаете за компьютером, устаете, испытываете стрессовые нагрузки - для вас простые и эффективные действия методики "Осознанное дыхание".
💬Используя метод Фельденкрайза и труды основоположника биодинамики психофизиолога и физиолога проф. Бернштейна, мы максимально упростили способ самопомощи.
Практики помогут не только укрепить здоровье, повысить устойчивость к стрессам, но и препятствуют накоплению физического напряжения.
🌳Осознанное дыхание позволяет познакомиться со своим телом, найти проблемные места и улучшить свое самочувствие.
🌳Методика подкрепляется (дополнительная опция, по желанию) комплексом упражнений на лошади и занятиями живописью (аналитическое рисование).

Верховая езда - это уникальный вид физической активности, когда наше тело перемещается в пространстве телом другого существа. Эта спокойная нагрузка позволяет эффективно укреплять мышцы кора, не оказывая нагрузки на сердце и легкие. По эффективности верховая езда намного превосходит упражнения типа "планки", которые многим не подходят из-за большой нагрузки на суставы.
Кому подойдет методика?
👍🏻Наш способ - это практика для занятых.
Упражняться можно в любом месте, в любое время. Лучше всего - на природе, в красивом пейзаже, на берегу залива или под сенью огромных деревьев, или в поле, где поет ветер, птицы и бродят кони.
Система упражнений подойдет и тем, кому противопоказаны силовые упражнения, бег, нагрузки на тренажерах.
Предлагаем познакомиться с комплексом упражнений на выездных практиках - Петергоф - Луговой парк, Волосово - конный клуб "Велес", Васильевский остров - парк Декабристов.



Вот такую картину я нарисовала по мотивам легенды
я

Ловись рыбка! Задание 11

Задание #11 — Одно слово этого четверга — РЫБА! Так что напишите пост про рыбу :)

Я и рыба далеки сейчас друг от друга. Когда-то, в детстве, я обожала ходить на рыбалку. С подругой мы могли проводить на озере часы за удочкой. Ловить рыбу меня научил дед. Он держал свою лодку и мы ловили с лодки, на донки. Я любила грести, помогать со снастями и втянулась в рыбалку. В нашей семье рыбачили все. Но все - в какой-то этап своей жизни. Я перестала рыбачить, когда поняла, что мне жаль червяка. И рыбу тоже жаль, особенно, когда она заглатывает крючок слишко сильно, ее приходится потрошить еще живую.
С возрастом я вообще все более трепетно отношусь к другой жизни - для меня проблема нарвать букет и копаться в саду я не люблю, потому что надо уничтожать растения, рубить ветки.
Наблюдать за рыбами куда большее удовольствие. Если только они не в аквариуме в супермаркете -  это ад - живые, в тесной клетке, смотрящие на разрубленных сородичей - какая-то дикость.
Хотя конечно же, как и многие, рыбу я люблю. Особенно мне нравилось на рыбном рынке во Франции - там столько видов продается, что я не могла определить - что это за рыбья порода. В России много озер, рек, морей, но купить хорошую рыбку проблема. Когда я жила в Псковской области то в магазинах рыбы считай не было. Там вообще довольно плохо с продуктами. Иногда у магазинов стоят рыбаки и продают наловленную, тогда покупали - в основном - щук.

Рыбы очень красивые, рисовать и писать их одно удовольствие. Правда дико писать мертвечину, но даже мертвая рыба красива.

Такой вот грустный пост про рыбку получился.
я

Задание 10 для 92summerdays - инструменты блогера

Задание #10 — напишите пост о том, чем вы регулярно пользуетесь, когда пишете посты в блог. Расскажите нам об вещах, сервисах и привычках, которые делают ваш творческий процесс приятным!


Ну, нет каких-то специальных инструментов, разве только что кофе. Да, или чай. С утра люблю выпить чашечку кофе и почитать что нового притащили сети.
Чтобы отдохнуть смотрю ютуб - часто случайно, то, что предлагают, выбираю для себя интересные темы, которые можно послушать и фоном включаю. Но если пишу что-то серьезное, то выключаю все, даже музыку - отвлекает.
Рядом котики спят. Их у меня трое - кошка сестры, кошка мамы и мой кот. Целый прайд.
Вот, на рисунке мамина кошка - она египетского окраса - серая в полоску, а на лбу буква М

А еще есть две белых кошки - мама и сынок.

я

Задание 9 для марафона

вернуть

Задание #9 — Напишите пост о том, что нового вы узнали вчера из записей других марафонцев, какое объяснение помогло вас в чем-то разобраться, что-то лучше понять, а может быть просто понравилась позиция автора. Выберите несколько (1-3) постов и расскажите о них вашим читателям.


Итак - очень удобно, когда авторы не только дают ссылки, но и в двух словах описывают о чем они пишут! Это добавляет энтузиазма их посетить.
Прекрасное увлечение - бёрдинг - наблюдение за птицами описала lacr1ma - Елена из Ижевска https://lacr1ma.livejournal.com/222760.html
Очень любопытное увлечение, отличные фотографии, прямо порадовал текст. Первый раз сталкиваюсь с бёрдинистом, хотя есть друзья орнитологи, которые устроили частный зоопарк- ЗООГРАД в Пушкинских Горах. Птиц они тоже обожают и там много самых разных птиц. Наверное я там начала за птицами наблюдать. Очень уж красивые - фазаны, вороны, гуси. А в Псковской мне очень нравились аисты. Они прилетали ко мне за сеном. Схватят пук и летят в гнездо. Когда верхом едешь вдоль берега, можно подсмотреть за жизнью таких птиц, которые чуя человека сразу улетают, а на лошадь они внимания не обращают. Это и цапли и лебеди и дикие гуси.

Мария из Санкт-Петербурга https://fotomanya.livejournal.com/434897.html написала про фотографию. Ну, это многие любят) Особенно, когда появились удобные камеры, планшет, фотоаппараты в телефоне - блеск. Хорошие фотографии у Марии. И история начала любви к фотографии - интересная.


Автор Юлия пишет о любви к Испании
https://y-xylu.livejournal.com/43806.html
Один раз была в Испании - быстренько пересекли границу с Францией, была пару часов. Мечтаю поехать еще, но пока никак все. В Испании много прекрасного. Недавно читала стихи Лорки про цыганский город - очень красиво, такая живопись в поэзии. Люблю испанские наигрыши на гитаре, испанских коней.
Юля же, автор блога, живет в Испании и любит ее народ, традиции, язык, кухню, праздники. Весь ее блог посвящен Испании, так что для тех, кто интересуется - очень кстати)

я

Задание 8 для марафона

Отстаю на десять заданий! Кто не следит - участвую в марафоне https://92summerdays.livejournal.com/


Задание #8 Напишите пост, в котором объясните читателям «Почему я люблю ...». Это может быть человек, явление, вещь, процесс — да правда, что угодно!

Ну, попробуем.
Почему я люблю лошадей) конечно же. Это любимая моя тема - поговорить, обсудить, написать..
- Конечно же я люблю лошадей потому что люблю. Как можно объяснить природу любви? Это химия, может быть гены. После того, как в два года меня посадили на лошадь я поняла, что слезать я с нее не хочу. Детскую мечту удалось осуществить только лет с 12, когда наконец-то мама отвела меня на конюшню и с тех пор мужественно терпела наши поездки. Одну она меня не отпускала, боялась за меня очень, хотя терпела.
- Я люблю лошадей за то, что они красивые. Это признают все. Сервантес когда-то написал, что нет ничего прекрасней танцующей женщины, скачущей лошади и фрегата под всеми парусами. С тех пор эту фразу цитируют очень часто, приписывая разным авторам. Но мне помнится, что это все таки был Сервантес. Он жил в Испании, а Испания впитала в себя много из мира Востока. Пророк же сказал - счастье можно найти лишь на спине лошади, в библиотеке и с любимой женщиной.
- Я люблю лошадей за то, что они неукротимы в своем желании двигаться и непросто им смириться с тем, что их свобода им больше не принадлежит. Что может быть прекрасней наблюдать за лошадьми в табуне, особенно детками и молодыми лошадками - вот где грация, юмор, трогательные отношения. Хотя жизнь в табуне очень непростая, особенно для диких лошадей.
- Я люблю лошадей за их щедрость. Их много обижают люди, но они все равно готовы поверить человеку и готовы отдать для него всего себя. Бескорыстно. Безусловно, они не понимают связи между - выиграл медаль, получил овес. Некоторые надеются - думают - спасу лошадку от плохой участи, она меня сразу полюбит. Нет, доверие заслужить непросто. И доверие лошади никогда не заслужить лестью и подачками. Она на нас смотрит и решает - может ли она на вас положится в трудной ситуации, или нет. Если да - вы ее друг. Если нет - давайте сахар и отчаливайте. Только так. Хотя лошади по другому относятся к детям. Их они сами могут опекать, как своих детей. Не все конечно лошади так делают, но умные - да.
- Я люблю лошадей потому что они многому меня научили. Больше, чем люди. С ними ты готов учиться. С людьми часто тяжело. Люди, даже близкие, иногда не понимают тебя, предают, обижают, предпочитают свои интересы твоим, даже когда тебе плохо и нужна поддержка.
Уже несколько лет я пытаюсь справиться с депрессией, скажу, что я знаю о ней, думаю, столько же, сколько и врачи) Я прекратила общаться со многими друзьями, потому что я понимаю, что я могу оказывать на них негативное влияние, но не могу с этим ничего поделать, а поддержки я все равно от них не дождусь. Остались только те друзья, которые сами приходили и помогали, даже без просьбы. И звонили сами. А лошади - хорошее средство от депрессии. Ты знаешь, что ты им нужен. Они тебе всегда рады, они помогают чем-то таким, что сложно объяснить.
Вот собственно и вся небольшая история о моей любви. Думаю, что чем больше человек в жизни любит, тем он счастливей. Любит жизнь, любит выходить на улицу, любит оставаться дома, любит быть с близкими, любит их встречать после разлуки. Как только мы закрываемся от любви, мы начинаем страдать. А страдание - это чрезмерная любовь к себе. Себя конечно тоже надо любить и ценить, но все хорошо в меру.




Минутка рекламы - Кстати, если вам нравятся мои работы, можете приобрести)
я

Задание #7 вариант 2

Напишите пост о том, как для вас прошла первая неделя марафона #92днялета. Как она прошла для вас? Было интересно? Какие задание было самым сложным? А какое самым простым? Познакомились с кем-то? На кого подписались? Может быть понравились идеи других участников? Анализируем свой опыт блогинга за прошедшую неделю!

Сложно прошла - загорелась, интересно, но приходится себя заставлять. Состояние усталости. Задания все интересные, спасибо автору идеи марафона)
Не понимаю, почему некоторым не видно фото((
А еще я участвую в марафоне по масляной пастеле. Рисую для инстаграма по хэштегу лето_мп
Вот такие получаются картинки:

я

Задание 4 для #92днялета

Итак, летние факты из которых два - неправда.

И я родилась осенью), 15 сентября. Хотя в принципе, это почти лето. Еще тепло и хорошо. Раньше приходилось ходить в школу, но теперь то уже нет и поэтому - лето. А я люблю это теплое время года. Потому что можно путешествовать, рисовать на улице, не одевать на себя гору вещей. Не люблю только из-за слепней. Потому что коням тяжко. С этой точки зрения весна и осень гораздо круче. Зато летом трава и можно купаться!
Летом легко собраться и куда-то поехать  - отдохнуть можно на траве, камне посидеть, пикник на траве, прекрасные виды - везде.
В конце весны, начале лета придумали с подругой новый проект. Уже давно я занимаюсь разными методиками самосовершенстования. Связано это с тем, что я преподаю и все время ищу возможности как ученикам донести сложные вещи просто, как улучшить их возможности.
Поскольку и у меня с детства немало проблем, я изучала разные методы, остановилась на методе Фельденкрайза и на его основе придумала несколько простых практик, которые помогают человеку познакомиться с методом и уже начать себя улучшать и узнавать больше о себе. Эти практики я совмещаю с практикой осознанной релаксации и в то же время концентрации. Звучит странно, но это то, чем занимаются художники на плэнере, например)


На курорты я вообще не езжу, люблю путешествовать, но путешествую только на работу, к коням. Нет ни денег, ни возможности, такой непростой период в жизни, когда я уже четвертый год пытаюсь справиться с депрессией вызванной потерей близких людей и болезнями близких и друзей.

Сестра у меня живет в Пушкинских Горах, в деревне Воронич. Я тоже там жила несколько лет, но теперь вернулась в Питер, мой родной город. Вернулась даже не в Питер, потому что он огромный, а на Васильевский остров. Вот это действительно моя Родина. Здесь и море под боком, и Нева, и знакомые с детства места. Здесь я родилась, училась и живу всю свою жизнь.
я

Напишите в блоге о пяти вещах, которые вас сейчас радуют.

Часть #1

Напишите в блоге о пяти вещах, которые вас сейчас радуют.

Да что радуют. Все время учусь радоваться всему, что имею. Даже небольшому. На самом деле это непросто. Всегда рвешься к какой-то цели, и хочется больше, больше, а потом оглядываешься и понимаешь, что не обращал внимания на прекрасные моменты, потому что не ценил.
На этюде  - цветение сакуры рядом с метро Приморская, Питер. Каждый год - праздник для всех. Сакура цветет по всему городу.
#92днялета